Mi is az az R-érték?
Akár voltál már Erdősulis vadkemping workshopon, akár nem, találkozhattál már az "R-értékkel", amikor szóba kerülnek a matracok és a derékaljak. De mit is jelent ez az érték tulajdonképpen?
Az R-érték a matracok hőtartó képességének mértéke: megmutatja, mennyire akadályozza a derékalj, hogy a tested melege „elszökjön” a talaj felé, azaz gyakorlatilag a szigetelő képességet mutatja. Minél nagyobb az R-érték, annál "melegebb" a matrac, tehát annál jobb a szigetelő képessége. Ráadásul ezek az értékek összeadódnak. Tehát ha van 2 db matracod, amiknek az R-értéke egyenként mondjuk 2, akkor ha egymásra teszed őket, máris van egy 4-es R-értékkel bíró fekhelyed.
Alul egy R2-es zártcellás matrac (barna), felette egy R3.5-ös felfújható derékalj (narancs), így már egy zordabb téli éjszakán sem fáznánk alulról. A pehellyel töltött topquiltről már ne is beszéljünk :)
Hogyan határozzák meg az R-értéket?
A legtöbb gyártó az ASTM F3340 szabvány szerint méri az R-értéket, ami lehetővé teszi a márkák közti valódi összehasonlítást. A módszer lényege: a matracot egy fűtött (meleg) és egy hűtött (hideg) lemez közé szorítják állandó nyomással. A meleg lemez általában 35 °C, ezzel mintegy szimulálva a túrázó testhőjét, a hideg lemez 5 °C, amivel a talaj hőmérsékletét utánozzák. Majd megmérik, mennyi hőáram kell a hőmérsékletkülönbség fenntartásához, ebből számolják az R-értéket. Mivel ez a mérés megismételhető, és bármilyen gyártó termékeire is alkalmazható, így jó összehasonlítási alapot képez.
Mit jelent egy adott R-érték a gyakorlatban? Hogyan válasszunk matracot?
Az alábbi táblázat alapján eldöntheted, hogy milyen túrára, milyen matracot válassz. Gyártót nem nevezünk meg, minden nevesebb cég forgalmaz jó minőségű matracokat. A felszerelésünknek ez is olyan része, amire inkább érdemes egy kicsit többet költeni, és a minőséget választani, mint kellemetlen élmények miatt félbehagyni a kalandokat.
Az alábbi ábrán (forrás: https://seatosummit.co.uk/blogs/adventure-tips/the-new-astm-r-values-for-sleeping-mats) a felső sor a kevésbé fázósokra, míg az alsó a fázósokra vonatkozik.
Magyar viszonylatokban ha van egy jó R3-R4-es matracunk, már mind a 4 évszakban kényelmesen táborozhatunk.
Az R-érték skála azonban hivatalosan 10-ig tart:
R-érték | Mikor használjuk? | Hőmérséklet minimuma |
|---|---|---|
0,5 | Nagyon meleg nyári éjszakák vagy trópusi éghajlat | +15 °C |
1 | Meleg nyári éjszakákon, esetleg kora őszi és késő nyári estéken | +7 °C |
2 | Tavasztól - őszig, de még nincsenek talajmeni fagyok éjszakánként | +2 °C |
3 | Tavasztól - őszig, esetleg enyhébb téli éjszakákon is | -5 °C |
4 | Mind a 4 évszakban megfelelő, és téli hosszútávú túrázásra is alkalmas | -11 °C |
5 | Hideg téli éjszakákon | -17 °C |
6 | Nagyon hideg téli éjszakákon és hosszútávú magashegyi túrák során | -24 °C |
7 | Sarkköri expedíciók során | -32 °C |
8 | Sarkköri expedíciók során | -38 °C |
9 | Sarkköri expedíciók során | -45 °C |
10 | Sarkköri expedíciók során | -50 °C |
De ne feledd: a legjobb választás, ha van egy tavaszi-nyári (R2) és egy őszi (R3) matracod. Ezeket külön-külön is használhatod a megfelelő időjárás alkalmával, de ha téli túrára is mennél, a kettőt együtt használva már egy R5-ös fekhelyed lesz!
